在此期间，北宋政权相对稳定，推行了不少政治、军事和经济改革。南宋时期，政权经历了多次的战争和外患，但仍然推行了一些有益的改革措施。1276年，元朝攻破临安，南宋政权灭亡。其期间产生了许多重要的政治、经济和文化成就，对中国历史和文化产生了很大的影响。
1. 宋朝（960年-1279年）是中国历史上的一个重要朝代，分为北宋和南宋两个时期。
2. 北宋时期（960年-1127年）是宋朝的初期，建立者是赵匡胤，定都于东京（今北京）。在此期间，北宋政权相对稳定，推行了不少政治、军事和经济改革。
3. 北宋时期经济繁荣，城市化进程加快，商业、手工业和农业得到发展。此时期也出现了很多重要文化成就，如科学家沈括的《梦溪笔谈》、理学家朱熹的教学思想等。
4. 北宋晚期，由于政治腐败和外患威胁，北方的辽朝和西北的西夏等民族政权相继崛起。1127年，辽朝和金朝联军攻占了东京，北宋灭亡。
5. 南宋（1127年-1279年）建立于临安（今杭州），此时宋朝的领土范围大大缩小，只剩下江南地区和岭南地区。南宋时期，政权经历了多次的战争和外患，但仍然推行了一些有益的改革措施。
6. 南宋时期文化发展较为繁荣，诗词、绘画、雕塑等艺术形式有重要成就。此时期，陆游、杨万里、黄庭坚等文人都是知名的文化人物。
7. 南宋政权在南方长时间的战乱和政治动荡中逐渐衰弱。1276年，元朝攻破临安，南宋政权灭亡。
8. 尽管宋朝政权在中国历史上存续时间并不长，但在政治、经济、文化等方面都有一定的影响。此外，在宋朝时期，中国也出现了一些重要的科技发明和农业改进，如火药、磁罗盘和提高种植技术等。
总的来说，宋朝是中国历史上一个重要的朝代，经历了北宋和南宋两个时期。其期间产生了许多重要的政治、经济和文化成就，对中国历史和文化产生了很大的影响。
